É assunto de tensao matinal entre muitos casais – quem merece aqueles 5 minutos extras de sono.
Bem garotas, podem puxar o edredon e fechar os olhinhos porque a ciencia, pelo menos por enquanto, parece estar do lado de voces.
Um estudo sugeriu que a falta de sono pode ser muito mais perigosa para mulheres do que para homens. Foi descoberto que aquelas que tem menos de 8 horas diarias de sono tem maiores chances de ter males do coração, mas o mesmo nao se aplica aos homens.
A pesquisa feita nas Warwick University e University College London, descobriu que os niveis de duas substancias quimicas ligadas aos problemas de coração variam significantemente durante o periodo de sono das mulheres, mas nao no dos homens.
Níveis de Interleuquina-6, um parametro relacionado a doenças coronarias estavam muito baixos em mulheres que dormiam menos de 8 horas por noite.
E níveis da proteína hs-CRP, que pode indicar riscos de doença cardiovascular futura estavam significantemente superiores em mulheres que dormiam 5 horas ou menos.
Mas entre os homens essas diferenças nao se verificaram, embora médicos acreditem que diferenças hormonais sejam a causa.
Bons sonhos meninas
Ai se isso servisse de desculpa para acordar mais tarde... Até a 4ª série eu estudava de tarde. Na 5ª série a coisa mudou... Minha mãe dizia "logo vc se acostuma a acordar cedo..."... Já terminei o ensino médio e não acostumei coisa nenhuma! Droga... Amo ficar acordada à noite, mas eu tenho que trampar o dia inteiro... Ó, mundo cruel!
ReplyDeletehaha ngm merece msm. eu nao funciono de dia até as 2 da tarde. vou acordar totalmente so depois das 9 da noite e meu periodo produtivo vai ate as 4 da manha - é qdo eu vou pra aula, estudo e trabalho. aí depois eu morro até o outro dia a tarde :-)
ReplyDeletemas acho q o mundo é cruel com as pessoas que tem outro relogio como nós.